Plan de Antrenament de 12 saptamani pentru Semi Maraton. Nivel: Incepatori Durata: 12 saptamani Acesta este un plan de antrenament pe care il urmez pentru a ma pregati sa particip si sa termin cursa de semi maraton de la Bucuresti din Octombrie 2019. Este foarte important ca in perioada in care urmati planul de antrenament…
