Este important să rețineți că aceste leziuni pot fi adesea prevenite prin antrenament adecvat, rutine de încălzire și răcire și folosind încălțăminte adecvată. În plus, dacă apare o rănire, este important să solicitați asistență medicală și să urmați un plan de reabilitare adecvat pentru a preveni rănirea din nou.
