Curmale cu branza dietetica de vaca o reteta extrem de rapida care iti reface tonusul si buna dispozitie dupa antrenament. 250 grame de branza dietetica de vaca cu 0.2% grasime si 50 grame curmale fara samburi (circa 5 curmale) iti asigura un aport de 300 Kcal si nutrientii necesari unei refaceri rapide a musculaturii. Mananca…
All posts tagged branza
Pepene Rosu cu Branza de Capra si Oaie
Este recomandat ca dupa antrenament sa luati o gustare rapida care sa ajute a refacerea depozitelor de glycogen si la recuperarea organismului dupa efort. O portie de 100 grame de pepene rosu alaturi de 50 grame de branza de capra si 50 grame de branza de oaie produce efectul dorit din punct de vedere metabolic…