Iarna este aici și, deși vremea rece te poate face să vrei să te ghemuiești pe canapea cu o pătură caldă și o ceașcă fierbinte de cacao, este și momentul perfect pentru a te bucura de niște citrice delicioase. Citricele nu numai că sunt pline de vitamine și nutrienți, dar adaugă și o explozie de aromă și culoare meselor tale din sezonul de iarnă. Iată trei moduri de a te bucura de citrice în această iarnă:
Încorporați citrice în gătit. Citricele precum portocalele, lămâile și limetele sunt perfecte pentru a adăuga o explozie de aromă mâncărurilor tale de iarnă. Încercați să utilizați coaja de portocală în următorul lot de brioșe sau clătite sau stoarceți puțin suc proaspăt de lămâie peste legumele prăjite. Puteți folosi citrice pentru a face o marinată aromată pentru următorul grătar.
Faceți o limonada sau un ceai de casă cu citrice. Una dintre cele mai bune moduri de a savura fructele citrice în timpul iernii este prin infuzarea lor în apă sau ceai. Încercați să feliați câteva portocale sau lămâi și să le adăugați în sticla de apă. De asemenea, puteți folosi citrice pentru a face un ceai delicios de casă prin înmuierea felii de lămâie sau lime în apă fierbinte.
Adaugă citrice în salatele tale de iarnă. Citricele sunt o modalitate excelentă de a adăuga un pic de culoare și aromă la salatele tale de iarnă. Încercați să folosiți portocale sau grepfruit în următoarea salată sau faceți un dressing de casă folosind suc de lămâie sau lime.
În concluzie, citricele nu sunt doar delicioase, ci și incredibil de hrănitoare. Sunt o modalitate excelentă de a adăuga o varietate și aromă meselor tale de iarnă. Indiferent dacă gătești cu citrice, le infuzi în apă sau ceai sau le adaugi la salatele tale de iarnă, există o mulțime de moduri de a te bucura de citrice în această iarnă. Așadar, data viitoare când te simți puțin deprimat din cauza vremii reci, încearcă să încorporezi câteva citrice în dieta ta și vezi dacă îți luminează ziua.
